食品可降低患炎症风险麻将胡了常吃全谷物

　　美国明尼苏达大学的研究人员选择了4□□◇.2万名55岁至69岁的女性作为研究对象▼●•。在长达15年的跟踪调查中=▼◇□◆，研究人员详细了解了她们日常食用全谷物食品的种类和数量=◆☆•▼。研究发现麻将胡了官网▪○••■，与不吃或少吃全谷物食品的女性相比◁-，凡是长期食用全谷物食品的女性▽▪▪□□=，她们罹患各种炎症的几率要低1/3▪△☆•◁★水果风味蘸料-芒果甜辣酱食品可降低患炎症风，。

　　新华社电 研究表明•▪◇=▪，常吃全谷物食品对心脏有益◇▼▲☆•，美国研究人员在最新一期的《临床营养学》杂志上报告说▼▲•□▷，常吃全谷物食品还有助于降低患多种炎症的风险-▲◇★▪=麻将胡了官方芝麻糊 400g，。

　　根据美国食品和药物管理局公布的标准麻将胡了官网麻将胡了官网•◁•◆=，全谷物食品指全部由大麦•■、燕麦麻将胡了官网◇▲、玉米等谷物制成的食品…★▲•。它们对降低胆固醇和防止动脉硬化有良好作用-••。全谷物食品含有丰富的纤维○○◇△▷、微量元素★▪★、维生素▼★●▲□险麻将胡了常吃全谷物、矿物质以及抗氧化剂等★•，