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　　打打太极拳也不错○△☆▪，每天去公园散散步☆○•=•，每天尽量保证7 - 8小时的高质量睡眠◁★▼•。

　　心态更是健康的关键★▪◇◁△。别为小事儿发愁■□，多和老朋友们聊聊天▼◁○◇、下下棋□▷▪•▲◇，有啥爱好就尽情去做•-■•★。心情愉悦了▲•=▲▷◆，身体的免疫力也会跟着提高▪☆●•。

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